Segundo a Psicologia, esses são os 5 principais benefícios do jejum virtual adotado por Virgínia Fonseca

Virgínia Fonseca, uma das mulheres brasileiras mais seguidas no Instagram, é conhecida por transformar seu perfil em um reality show da própria vida. A rotina da apresentadora tem despertado ainda mais curiosidade nos últimos dias, após a confirmação do namoro com Vini Jr. O tamanho da exposição é proporcional ao susto dos seguidores aos domingos, quando a influencer simplesmente some das redes sociais.

O jejum digital que Virgínia adota aos domingos é parte de uma série de promessas que ela classifica como “propósitos com Deus”. “Vou falar um negócio para vocês: comecei um propósito, vou ficar sem açúcar e sem mexer no celular aos domingos. Não sei o que vou arrumar, vai ser muito difícil para mim. Pensa, eu já estou de propósito de arroz e álcool. E agora sem açúcar e sem mexer no celular domingo. Socorro, Deus”, dividiu a influencer.

Para falar mais tecnicamente do assunto, o Purepeople convidou José Yuri de Souza Feijão (CRP 05/68921), psicólogo clínico com foco em Psicanálise e mestrando em Psicologia Social pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ).

“Do ponto de vista psicológico e neurocientífico, passar um dia offline não é apenas uma mudança de hábito. Trata-se de uma intervenção breve capaz de modificar padrões de estimulação sensorial, carga atencional e estados autonômicos, produzindo efeitos agudos sobre redes neurais, na liberação de neuromoduladores e na atividade do eixo HPA, sistema neuroendócrino que regula a resposta do corpo ao estresse”, explica o…

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